问题一支气管炎锻炼怎么锻炼法 1跑步 每天坚持跑20005000米长跑，能让身体心肺功能耐受性大大提高同时可以锻炼全身的肌肉群，是快速练好健美肌肉的基础2立定跳远 立定跳远一天分早中晚做3组每组做2550个。

用鼻吸气，用口呼气吸气时尽量挺腹，胸部不动呼气时腹部收缩，胸廓保持最少活动幅度，缓呼深吸，增进肺泡通气量每分钟呼吸7～8次，每次10～20分钟，每天2次，逐渐增加次数和时间。

慢性支气管炎患者平时要远离各种刺激因素，养成健康的生活习惯，通过锻炼可以提高呼吸功能，可以通过散步慢跑打太极等来锻炼一支气管炎患者做哪些锻炼支气管炎患者不能进行太激烈的活动，可以选择登山散步等比较温和的。