预示气血运行正常自摸脉搏跳动很有节律，安静时的脉搏维持在5090次分之间，且跳动整齐体力活动不受限，以日常的正常活动速度爬三楼楼梯上坡步行3km等，不会觉得气促胸闷乏力等，预示心肺功能正常谢谢；心肺功能强大的好处主要有以下几点一身体的抵抗能力强，能够抵抗更多的外界伤害性刺激二心肺能力强，心血管疾病的发生率低三器官的新陈代谢相应增加，维持良好的体内环境四减少其他疾病的发病率，降低死亡率。

肺和心脏全是身体最关键的人体器官之一，拥有关键的生理作用心与肺，血与气，是相互依赖的气行则血液循环，血至气亦至因此，若血无气的促进，则血失统领而瘀滞不好气无血的运输，则气没有依附于而松散免收。

二者相互影响，心脏疾病会导致肺淤血肺的问题有可能加重心脏负荷，引起心力衰竭肺怕寒怕热怕燥怕脏，若出现 口干舌燥干咳喉咙有痰哮喘鼻炎 等就说明肺出现问题了，而养肺，则要滋阴润燥化痰茶饮方 配；心脏好的人，身体往往有6个表现，占三个以上，恭喜，心脏还不错 1呼吸顺畅不胸闷 我们常说，心肺功能，心脏和肺脏总是紧密联系在一起，所以，心脏和呼吸也是相关的心脏功能维持良好的人呼吸是比较顺利的，如果呼吸正常；最好的一个方法就是通过跑步，但是在跑步的过程中也有一定的技巧，通过快跑慢跑交替进行的变速跑，能够很好的有效的提高心肺功能不仅如此，还能够起到很好的燃烧脂肪的作用，因此这个做法一举多得跳绳也是很好的，锻炼心。

健康的肺脏，肺活量比一般人大，肺内气体交换良好，胸廓发达，呼吸肌强壮呼吸缓慢而深沉，每分钟呼吸10次左右就能满足身体对氧气的需要，这种功效高，用力省的呼吸方法，能够防止呼吸器官过度劳累，发生呼吸道疾病当心脏功能。