三七粉常用于预防和治疗美容、祛斑、高血压、高血脂、心脏病、心绞痛、冠心病、胆固醇等心脑血管疾病方面。三七粉属于名贵中药材，但不属于药品，没有具体的使用期限，服用三七粉的效果和购买三七粉的等级、品质和自己的综合情况有很大的关系。国内像昌弘三七就很不错，是云南文山原产地种植的20头三七，只要坚持服用就会有效果，到时候不仅病好了，还能把身体调理好。

　　在服用三七粉时请以平常心对待

　　三七粉确实功效显著，但不是所谓一吃就有效。当然对于一般情况来说，三七粉服用3-4个月左右身体机能会有一定的变化。如高血压、高血脂人群血压、血脂都会有相对影响，比如由于高血压引起的头晕、失眠等症状在服用一个月内就会减轻。对于月经不调等也会有一定帮助。

　　三七粉具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能等作用。

　　三七粉每次服几次，用多少，应根据病情确定。一般保健用三七粉一天可以吃到4—6克，分两次或三次服用，温水泡服就可以。

　　三七粉每天服用的剂量及最佳时间

　　三七粉每次服用2—3克，每天服用2—3次，每天早晨吃早餐后服用一次，中午吃一次，晚上睡觉前吃一次。早晚吃的两次尤为重要，是人体吸收最好的两个时段。

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