1、1集中精神注意呼吸，片刻后于呼气时使头颈肩部及上胸部肌肉主动放松，反复数次2做平稳轻松的腹式呼吸，呼气时先放松头部，然后放松下垂肩背部，吸气时再轻轻挺起3坐位，两臂下垂，吸气时两肩耸起握拳呼气时低头；游泳爬山骑车，同时做呼吸操呼吸训练最基本的是腹式呼吸，缩唇呼气，也建议用传统的一些运动功法，比如八段锦太极拳，在机体训练的同时也进行了呼吸训练提高自身的免疫力，防止慢支急发是根治的重要方法；出现咳嗽喘息的症状，并且在口服消炎药后症状无法缓解，目前需要考虑是支气管炎发作，建议到医院做下胸部x线检查，痰培养，以明确是否有细菌感染。

2、慢性气管炎是婴幼儿常见的呼吸系统疾病之一，给宝宝的健康带来了很大的威胁本文将为家长们提供一些宝宝慢性气管炎的护理指南，帮助家长们更好地照顾宝宝#xF966健康饮食，清淡至上宝宝慢性气管炎时，应以清淡的饮食为主，多吃新鲜蔬菜，如白菜。

3、二吸烟 现今公认吸烟为慢性支气管炎最主要的发病因素，吸烟能使支气管上皮纤毛变短，不规则，纤毛运动发生障碍，降低局部抵抗力，削弱肺泡吞噬细胞的吞噬灭菌作用，又能引起支气管痉挛，增加气道阻力上海市防治慢性气管炎协作组于1972年普。

4、慢性支气管炎的治疗方法 1人参蛤蚧粥蛤蚧粉2克，人参粉3克，糯米50～100克先将糯米煮成稀粥，待粥熟时加入蛤蚧人参粉搅匀，趁热服有补肺肾益元气平虚喘之功效适用于肺肾两虚型老慢支病人 2百合麦冬粥鲜百合。

5、支气管炎的食疗方法有一下几种1花椒生姜饮花椒6克，生姜12克，红糖适量，加水500毫升煎煮至沸约3分钟，待温度适宜时服下2生姜葱白饮生姜9克，葱白3根，红糖适量，加水500毫升煎煮至沸约3分钟，待温度适宜时服；慢性支气管炎是典型的慢性疾病，疾病缓慢，病程长，且容易反复发作，早期无明显症状，病发时主要的症状有1咳嗽咳嗽是慢性支气管炎的最主要症状，在夜间或者早晨咳嗽明显，在睡觉时会有阵咳或排痰2咳痰会出现咳痰。