另外，足三里对高血压冠心病肺心病脑出血动脉硬化等心脑血管疾病也有很好的预防作用白领和亚健康人群，每天按压足三里10分钟，能减轻工作压力，缓解疲劳 滋阴养颜穴三阴交 三阴交被称为女人的穴位，位于小腿内侧，脚踝骨的最高；上肢疾病，从手腕无力的水曲穴到手抽筋的花骨一穴，每个痛点都有对应的特效穴位组合如四花副刺上曲穴至于下肢胸腹腰背疾病，同样详列了精准的穴位疗法，如坐骨神经痛的上白灵骨穴，背椎痛的肺心穴肾关穴。

鱼际穴太渊穴，一分钟平喘 “气为血帅”，人体喘症分虚实，气失疏畅，肺气郁闭，失于宣发，因而导致喘症发生太渊鱼际均属于肺经穴鱼际穴清热利咽，清宣肺气，对于咳嗽气喘胸闷胸痛效果更强太渊穴属于肺经；手太阴肺经集中在上半身，且都在两手手臂上，一共有22个穴位，这些穴位对于肺部的保养都有着极大的帮助中医师都会建议大家，平时有空的时间，常常按揉二手臂内侧，或是搥打肺经，都有助于肺脏的保养与保健排浊气消炎。

此外，按揉风池穴和周围肌肉，可以有效地缓解颈椎病外感风寒内外风邪引发的头痛，以及长时间低头工作导致的颈部疲劳工作间隙，轻叩风池穴，可起到提神醒脑消除疲劳的作用二养胃穴中脘中脘穴在腹部正中线上，胸骨。

肺心是什么部位

踝对耳轮上脚的内上角踝痛 趾对耳轮上脚角的外上角足趾麻木疼痛 胸 腔 脏 器 耳 甲 腔心耳甲腔正中心血管系统疾病，中暑急惊风 肺心穴的上下外三面呼吸系统疾病皮肤病 气管在口与心穴之间咳嗽哮喘。

从肺系，横出腋下，下循臑上臂部内行少阴心主之前，下肘中，循臂内上骨桡骨下廉，入寸口，上鱼，循鱼际，出大指之端其支者从腕后，直出次指内廉，出其端经穴歌诀 手太阴肺十一穴，中府云门天府诀。

交给大家一句口诀，帮助大家记住它， “左右十一是肺经，起于中府少商停” ，就是说肺经有11个穴位，都在胳膊和手上，非常好找今天给大家重点介绍一下肺经的起止穴位中府穴 是脾肺两经交会的一个穴，脾和肺合起来。

肺在情志主悲，常言道悲伤肺，郁结之气难以排解，就要想办法宣发于外循行路线肺手太阴之脉，起于中焦胃部，下络大肠，还循胃口，上膈，属肺从肺系，横出腋下中府云门，下循臑内，行少阴心主之前天府。