戳 “沈阳生活广播”关注我们！
4月25日上午11时许，
京剧表演艺术家、京剧艺术大师梅兰芳之子
梅葆玖在京逝世，享年82岁。
梅葆玖，1934年3月29日生于上海，是京剧艺术大师梅兰芳的第九个孩子，京剧梅派艺术传人，北京京剧院梅兰芳京剧团团长。代表作有《霸王别姬》《贵妃醉酒》《穆桂英挂帅》《太真外传》《洛神》《西施》等。
小伙伴们，你们知道吗？
梅葆玖爷爷是因为
支气管痉挛，深度昏迷，
经多方抢救无效辞世的！
呼吸系统疾病
为什么那么吓人呢？
不禁意间就带走人的生命了呢？
这是因为
???
它
慢性呼吸系统疾病
成为致死的第三慢性病
梅葆玖爷爷
是由于支气管痉挛住院，
那什么是支气管痉挛呢？
???
支气管痉挛一般为上呼吸道感染或其反复感染导致气管(支气管)粘膜病变，从而对外界刺激敏感而发生咳喘。表现为呼吸困难，哮喘，缺氧，严重时可以窒息死亡。
据《中国居民营养与慢性病报告(2015年)》显示，慢性呼吸系统疾病排在心脑血管病、癌症之后，成为我国居民慢性病致死的第三位死因。慢性气管炎、慢阻肺、哮喘、肺纤维化，这些呼吸系统疾病，我们都不陌生。
所以，我们要从现在起
学会这五招让呼吸系统老得慢一点！
???
1
喝水时小口咽
呼吸道黏膜的纤毛细胞像扫帚一样，每时每刻在清理我们的呼吸道分泌物，而这把扫帚必须要一定的温湿度才能更好地发挥功能。
因此，首当其冲的就是要“保水”，防干燥。要小口咽，让水有慢慢滋润咽部的感觉。”
1、早晨醒来之后喝水的习惯，促进新陈代谢。
2、每次餐前也应该适量喝一点水，不仅可以缓解咽干 ，而且可以起到刺激胃肠消化功能的作用。
2
经常腹式呼吸
你吸气的时候，身体哪个部位扩张了?是胸腔还是肚子?如果是胸腔，那么你就和大多数人一样，方法错了。中国工程院钟南山院士指出，用腹部呼吸是最好的。
什么是腹式呼吸?不妨观察一下婴儿是如何呼吸的，婴儿的呼吸又深又缓，腹部起起伏伏。在进行腹式呼吸时，呼气时要使腹部下陷，并应避免用力。吸气时要鼓腹，时间要比呼气稍长。每次吸气后要稍停片刻，不要立即呼气。
吸气、吐气动作完成后，可主动咳嗽几下，可促使肺部清洁、增强免疫力、保护呼吸道不受损伤。
3
即使掉光了牙也要刷牙
老年人即使牙齿已完全脱落，也应该用柔软的牙刷刷洗牙龈、牙槽，这对预防呼吸道感染有十分重要的作用。
刷牙时，牙刷刺激牙龈、牙槽引起的兴奋传入中枢神经系统，可使中枢神经所支配的吞咽反射和咳嗽反射功能增强，有利于保护呼吸道。
4
定期测肺功能
建议45岁以上人群把肺功能测试作为常规体检项目。
尤其两类人最需要定期查肺功能。
一类：有长期吸烟史和处于高污染粉尘的环境中工作生活的人；
另一类：是家里直系亲属都被确诊患有慢性呼吸道疾病的人。
这两类人的肺功能往往更脆弱，建议这类人每年到医院进行肺功能检测。”
《健康来了》
每晚7点
《健康来了》
本周一，中国京剧大师梅葆玖因突发支气管痉挛，导致脑缺氧在沉睡中离开人世。梅家亲传已成绝唱，让世人在感叹遗憾之余，也让支气管痉挛这种疾病走入人们的视线。这是一种怎样的疾病？是怎样夺取京剧大师生命的？患者在发病时又该如何有效的急救呢？
今晚19点（4月29日）《健康来了》，中国医科大学附属盛京医院第一呼吸与重症监护病房内科曲文秀医生和您说说。
【健康我做主】栏目要和您说的是口香糖的危害。
专家介绍
曲文秀，医学博士 中国医科大学附属盛京医院第一呼吸与重症监护内科病房副教授，副主任医师。 从事临床呼吸专业10余?，发表相关论文20余篇 承担省市科研课题各一项 参与完成国家自然基金一项 担任uptodate呼吸专业临床翻译 爱呼吸网络平台ACOS版块撰稿人。 擅长呼吸系统常见病，呼吸道感染，COPD，支气管哮喘，呼吸道肿瘤等的诊治
《健康来了》
FM103.4生活广播
——主持人刘晔、安然
每天19点《健康来了》节目，主持人刘晔、安然将给您讲讲你不知道的健康知识、养生秘诀，还有三甲医院名医坐堂，帮您解决难题。
欢迎添加FM103.4生活广播微信公众平台，或加入《健康来了》的专属听众QQ群332114043。
沈阳生活广播
FM90.4/103.4 /AM882
@实用、接地气，咱沈阳人自己的微信！
@新浪微博 ：沈阳生活广播
@新媒体编辑 邵杰
合作交流联系qq2110215703
评论列表