对不起
标题没有出bug
只是被厚厚的雾霾遮住了
小编前两天还在暗戳戳地想
今年真不孬
雾霾小了很多
济南11月都退出空气质量倒数前十了呢
结果现实给了小编重重一击
今天早上出门上班
被勾了芡的雾霾狠狠地呛了一口
才知道了什么叫“会呼吸的痛”
不过这次还真不能全怪济南
因为这次的雾霾是全华北人民的馈赠
眼看着雾霾滚滚而来
你别无他法......
只能
等
风
来
此时此刻
不管你是达官贵人、亿万富豪
还是晨起的上班族、扫地的大爷
你我都一样
雾霾才不会管你是谁
只会汹涌冲进你的身体
留在你的肺里……
这个级别的空气质量
已经能够危害健康了
像济南这样的天气，
能出来见面的都是生死之交，
能出来工作的都是亡命之徒，
能出来约会的绝逼都是真爱！
领导，我想请下周的假，
大概下周二我再来上班！
如果雾霾持续的话，
我想请假在家工作！
领导：滚！
还是那句话
虽然雾霾那么严重
但是！
勤劳勇敢的济南人民即使在恶劣的条件下也能发挥出自娱自乐的阿Q精神
各种灾难大片轮番上映
只有你想不到
没有泉城人民娱乐不了的！
微博上朋友圈里都是段子
▼
我不是跟你吹，从鼻孔抠出来的东西，可以当煤烧。
对付济南的雾霾其实根本不用买口罩，告诉你个简便易行的方法：找两根香烟，把过滤嘴掐下来，剥掉外皮，把滤芯分别插入鼻孔即可。此滤芯可有效过滤PM1.6以上的微粒。而且不觉得堵鼻。
（香烟的过滤嘴并不具备过滤PM2.5的功能）
有雨来，有降温来
济南的雾霾也可以缓解了！
记者从气象部门获悉，本周三，也就是21日，全省天气多云转阴有小雨，鲁南和半岛地区局部有中雨。
周四鲁西北、鲁中和半岛北部地区天气阴有雨夹雪转多云，其他地区天气阴有小雨转多云。
具体到济南来说，明天夜间可能有小雨，21～22日阴有小雨转多云，北风3～4级，气温下降，最高气温7℃左右。
而从这两周的天气预报来看，明天气温4—12℃，大后天就成了6—-2℃！下周最低温-3℃！
21日可能有一个降水过程，但是目前来看降雨量级比较小，只能起到缓解的作用，真正好转恐怕要等到本周四了。
济南市部分小学今早下了停课通知
频繁的雾霾天
让大人吃尽了苦头
也让孩子们遭殃
对于孩子们来说
雾霾危害更大
每年到秋冬季，儿科就成了“重灾区”，就诊人数一路飙升。
相比于前一段，呼吸道感染患者增加20%左右，占患者的三分之二，其中感冒发烧多为病毒性感染。孩子们多为上呼吸道感染、毛细支气管炎和肺炎。幼儿多有痰鸣，儿童多干咳。部分上呼吸道感染患儿可发展为下呼吸道疾病。
雾霾入侵人体全过程
看了下面这段短短150秒的视频
相信你就会有答案了！
在雾霾天，我们应如何保护自己？
佩戴口罩
雾霾的危害无孔不入，呆在家里不出门不现实
所以大家出行一定要佩戴口罩
尤其是抵抗力差的老人、孩子
以及有呼吸系统、心血管疾病的人
需要佩戴专门防霾的PM2.5口罩
不要戴隐形眼镜
隐形眼镜本身就非常容易造成眼角膜缺氧
而雾霾天气里，因为气压低
会使角膜缺氧加重
造成眼干、眼涩、不舒服
除此之外，空气中的微小污染物还会刺激眼睛
导致眼部过敏或感染
随身携带湿纸巾
空气中的颗粒物吸附了大量的病菌和有害物质
这些物质很容易粘在皮肤上，引起过敏症状
外出时，建议大家随身携带一包湿巾
随时清洁手、鼻
能大大减轻雾霾的侵害
用鼻子呼吸
研究人员发现
人体吸入的颗粒物大小是不相同的
由此导致在体内沉积的部位也各不相同
直接用嘴巴吸入造成的危害非常大
而对于大于10微米以上的颗粒物
鼻毛可以阻挡95%
回家及时清洁
外出回家后
我们要做的第一件事
就是洗脸、漱口、清洁鼻腔
这样能有效清理掉附着在肌肤表面的有害物质
清洁鼻腔可以用干净的棉签蘸水，反复清洗
避免在雾霾天锻炼
老年人都有着晨练的习惯
而早晨的雾霾非常严重
建议大家最好改在室内锻炼
如非要外出，一定要改在太阳出来后再晨练
至于我们新闻中屡见不止的戴口罩跳广场舞
则危害非常之大
提示您尽量远离马路
因为上下班高峰期
以及晚上大型汽车进入市区这些时段
污染物浓度最高
雾霾天儿我们到底该吃点什么？
首先多喝水
除了可以保持呼吸道湿润外
还能加快人身体的代谢功能
帮助排除体内毒素和有害物质
此外，研究者通过从雾霾致病机理来看
雾霾天应多摄入富含蛋白质、维生素C、维生素A的食物
蛋白质：鱼、肉、蛋、奶、大豆
维生素C：蔬菜水果一般都富含维生素C
比如菠菜、鲜枣、油菜、橙子、番茄、黄瓜等等
维生素A：梨、苹果、茄子、南瓜、黄瓜、猪肉、鸡肉、鸡蛋等等
最后送大家一首诗……
《霾愁》
古时候
口罩是一种小小道具
我在这头
强盗在那头
小时候
口罩是我的小小恐惧
我在这头
护士的针头在那头
后来呢
口罩是03年的集体记忆
我在这头
SARS在那头
而现在
口罩是路人的防霾武器
我在这头
却看不清
谁在那头……？
综合自爱济南、齐鲁网、映象网、邯郸巴士
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