冷热水浴先用热水洗全身，再用冷水冲洗，然后用毛巾将全身皮肤擦红并产生热感冷水浴可以使全身的血管受到刺激，使血管又有舒张又有收缩，能增强血管的弹性，提高人体的抗寒能力，并有...