1、3加强体育锻炼，提高机体耐寒及抗病能力，根据病情选择适合自己的活动，如散步太极拳等可在入冬前行耐寒锻炼，如用冷水洗脸鼻，每天23次，每次23分钟4常喝%%%%%立舒焱...