1、1食物宜清淡新鲜蔬菜，如白菜菠菜油菜萝卜胡萝卜西红柿黄瓜冬瓜等，不仅能补充多种维生素和无机盐的供给，而且具有清痰去火通便等功能黄豆及豆制品含人体需要的优质蛋白，可补充...