女性在怀孕后可以根据自身的喜好，适当的吃新鲜的蔬菜水果瘦肉乳制品，只要不是偏凉性辛辣刺激性的食物都可以，要注意营养均衡多元化以满足早期胚胎对维生素矿物质蛋白质等营养的需要...